Breaking (spesso chiamato breakdance)
È uno stile di danza urbana nato nel quartiere del Bronx, a New York, nei primi anni ’70, come parte della cultura hip hop.
Le sue caratteristiche principali sono il ritmo, la creatività, l’improvvisazione e la combinazione di movimenti atletici con la musica.
I principali elementi del breaking sono:
- Toprock: passi eseguiti in piedi, usati per iniziare la performance e seguire il ritmo.
- Footwork (o Downrock): movimenti rapidi eseguiti a terra, sostenendosi con mani e piedi.
- Power Moves: figure acrobatiche spettacolari come windmill, flare e headspin, che richiedono forza, tecnica e coordinazione.
- Freezes: posizioni statiche mantenute per alcuni istanti, spesso usate per concludere una sequenza o enfatizzare un accento musicale.
Il breaking è diventato famoso in tutto il mondo grazie alle competizioni, agli spettacoli e alla diffusione della cultura hip hop. Nel 2024 è entrato per la prima volta nel programma olimpico in occasione dei Giochi di Parigi.
Come iniziare
Per chi è alle prime armi è consigliabile imparare, nell’ordine:
- I passi base del Toprock.
- Il Six-Step, uno dei movimenti fondamentali del footwork.
- Il Baby Freeze, una delle prime posizioni statiche.
- Le transizioni tra i vari movimenti.
- Esercizi di forza, equilibrio e flessibilità prima di affrontare le figure acrobatiche.
Il breaking è una disciplina che unisce danza, sport ed espressione personale, nella quale ogni ballerino sviluppa uno stile unico attraverso tecnica, musicalità e improvvisazione.