Sintesi e Descrizione dell’Attività
Il Taekwondo ITF (“la via dei calci e dei pugni volanti”) è un’arte marziale completa, adatta a tutte le età, strutturata per sviluppare benessere fisico e psicologico, flessibilità, autostima e disciplina. Il corso prepara sia all’autodifesa sia al combattimento sportivo ed è fondato sui cinque principi guida: cortesia, integrità, perseveranza, autocontrollo e spirito indomito.
Le lezioni sono tenute dall’ASD Le Aquile sotto la direzione del Maestro Afrim Qokaj (Cintura Nera VI Dan), figura di spicco internazionale, campione mondiale ed europeo, nonché allenatore nazionale e responsabile regionale per la Lombardia della Fitsport-Taekwondo ITF.
Benefici e Obiettivi del Corso
- Ottimo per mantenere e migliorare il benessere fisico e psichico, la flessibilità e l’autostima.
- Prepara fisicamente e mentalmente sia all’autodifesa che al combattimento.
Principi Fondamentali
I principi su cui si basa la disciplina sono:
Cortesia • Integrità • Perseveranza • Autocontrollo • Spirito indomito
